Cum sa iti intaresti abdomenul stand pe canapea acasa. Exercitii recomandate de fitness guru, Jennifer Nicole Lee
Jennifer Nicole Lee, regina fitnessului din America, iti arata cum poti obtine un abdomen tonifiat ca al ei fara sa parasesti canapeaua.
Imbracata in echipamentul de fitness si echipata doar cu o sticla de apa si doua prosoape, Jennifer Nicole Lee ne arata cateva exercitii extrem de eficiente pe care le putem face oricand, in confortul propriei case.
"Este un exercitiu rapid pe care il poti face acasa, chiar cand te uiti la televizor, de exemplu", spune cea care s-a autointitulat "fitness guru".
Citeste continuarea pe perfecte.ro
Program
- Duminică
| 06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Doctor de bine - Acasa 30 min
|
| 08:30 | iBani 30 min
|
| 09:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 10:00 | O nunta ca-n povesti 120 min
|
| 12:00 | Aproape de iubire 180 min
|
| 15:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Povestea de pe insula 120 min
|
| 20:00 | Regina 90 min
|
| 21:30 | Montecristo 60 min
|
| 22:30 | Eu, tu si cabana din munti 120 min
|
| 00:30 | Regina 105 min
|
| 02:15 | Doctor de bine - Acasa 30 min
|
| 02:45 | iBani 30 min
|
| 03:15 | Lectii de viata 45 min
|
| 04:00 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 04:30 | Eu, tu si cabana din munti 90 min
|
| 06:00 | Inima nu minte 120 min
|
Modifică setările cookies