Cum sa iti intaresti abdomenul stand pe canapea acasa. Exercitii recomandate de fitness guru, Jennifer Nicole Lee
Jennifer Nicole Lee, regina fitnessului din America, iti arata cum poti obtine un abdomen tonifiat ca al ei fara sa parasesti canapeaua.
Imbracata in echipamentul de fitness si echipata doar cu o sticla de apa si doua prosoape, Jennifer Nicole Lee ne arata cateva exercitii extrem de eficiente pe care le putem face oricand, in confortul propriei case.
"Este un exercitiu rapid pe care il poti face acasa, chiar cand te uiti la televizor, de exemplu", spune cea care s-a autointitulat "fitness guru".
Citeste continuarea pe perfecte.ro
Program
- Duminică
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Doctor de bine - Acasa primavara 2026 30 min
|
| 09:30 | iBani - Acasa primavara 2026 15 min
|
| 09:45 | ProVerde - Acasa primavara 2026 15 min
|
| 10:00 | Cere-ma la Paris 120 min
|
| 12:00 | Esmeralda 180 min
|
| 15:00 | Vino inapoi! 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Familia 120 min
|
| 20:00 | Inima de tigan 90 min
|
| 21:30 | Dragoste in prelungiri 120 min
|
| 23:30 | Inima nu minte 60 min
|
| 00:30 | Inima de tigan 90 min
|
| 02:00 | Familia 120 min
|
| 04:00 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 04:30 | Dragoste in prelungiri 90 min
|
| 06:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
Modifică setările cookies