Cum sa slabesti facand curat in dulapul cu haine

Stiai ca ordinea in dulapul cu haine te poate ajuta sa slabesti? Un studiu din 2010 a demonstrat ca o femeie obisnuita are circa 12 tinute care nu i se potrivesc, ceea ce se traduce in circa zece milioane de lei atarnati pe umerase. Potrivit acestui studiu, femeile au haine de cel putin trei masuri diferite. Specialistii in fitness spun ca asta este o greseala.

Daca esti la o cura de slabire, trebuie sa scapi de hainele care deja iti sunt mari si sa te gandesti la ce o sa imbraci cand ajungi la greutatea pe care ti-ai propus-o.

In cazul in care ai luat in greutate, nu are rost sa te mai agati de trecut si renunta la perechea de skinny jeansi care oricum nu iti mai vine. In plus pastrand doar hainele care iti vin, vei petrece mai putin timp intrebandu-te cu ce sa te imbraci.

Trebuie sa gasesti mereu motivatia potrivita pentru a slabi sau a te mentine in forma. Iata cinci idei care te-ar putea ajuta:

1.Mergi la cumparaturi in propriul tau dulap

Probeaza fiecare piesa vestimentara de la tine din dulap ca si cum ai fi la cumparaturi. Fii sincera cand faci eveluarea. Uita-te bine in oglinda si analizeaza daca respectivul obiect vestimentar ti se potriveste ca masura, ca nuanta si ca material.

2. Regula celor sase luni

Daca nu ai mai purtat un obiect vestimentar de sase luni si nu ti-ai dorit sa il porti  este cazul sa renunti la el. Daca iti este greu sa renunti totusi la anumite haine, mai pastreaza-le sase luni si daca nici dupa un an nu le-ai purtat, chiar e cazul sa le donezi.

3. Fii sincera

Degeaba mai pastrezi haine pe care le purtai cand erai mai slaba. Iti ocupa spatiu degeaba in dulap. In plus nici macar nu iti ofera un impuls sa slabesti, deoarece adevarata inspiratie vine din interior.

4. Nu te mai simti vinovata

Daca ai in dulap haine care au inca eticheta pe ele e clar ca le-ai cumparat degeaba. Daca nu le mai poti duce inapoi la magazin, pastreaza-le in conditii bune si le poti oferi cadou prietenelor tale in diferite ocazii.Orice ai face scapa de ele, deoarece te fac sa te simti vinovata pentru banii cheltuiti.

5. Uita-te la hainele din cosul de rufe murdare

Hainele din cosul de rufe sunt cel mai probabil hainele pe care le porti cel mai des. Analizeaza-le! Ce fel de haine sunt? Din ce materiale sunt confectionate si ce fel de culori au. In felul acesta, cand te vei duce la cumparaturi te vei orienta mai repede si vei putea alege haine care iti vin si care te avantajeaza.