Dieta: Ai trisat? Vezi cum iti repari greseala!
Ai reusit sa eviti tentatiile timp de cateva saptamani, se vad si rezultatele dietei, iar dintr-o data pur si simplu nu te mai poti abtine.
1. Invata din greseala
Probabi ca ai trisat fiindca iti era foarte pofta de ceva. Nu cumva dieta ta este prea restrictiva? Cand iti interzici toate lucrurile care iti plac e normal sa “cazi in pacat” dupa un timp. Refa-ti dieta asa incat ea sa includa si alimente care iti plac. Sau refa-ti programul de exercitii asa incat sa arzi mai multe calorii ca sa-ti permiti cate o gustare dulce din cand in cand.
Citeste mai multe pe#|#|#0
Program
- Duminică
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Doctor de bine - Acasa primavara 2026 30 min
|
| 09:30 | iBani - Acasa primavara 2026 30 min
|
| 10:00 | ProVerde - Acasa primavara 2026 15 min
|
| 10:15 | Printesa fugara 120 min
|
| 12:15 | Abisul pasiunii 165 min
|
| 15:00 | Vino inapoi! 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Familia 120 min
|
| 20:00 | Inima de tigan 90 min
|
| 21:30 | Visuri la cheie 120 min
|
| 23:30 | Un destin la rascruce 60 min
|
| 00:30 | Inima de tigan 105 min
|
| 02:15 | Familia 105 min
|
| 04:00 | Ce se intampla, doctore? 15 min
|
| 04:15 | Visuri la cheie 105 min
|
| 06:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
Modifică setările cookies