Dieta balerina. Slabeste 1 kilograme pe zi urmand aceste sfaturi de nutritie
Daca le-ai invidiat mereu pe balerine pentru siluetele suple, de-acum poti urma regimul lor alimentar pentru a arata bine. Ai grija insa, pentru ca metodele la care apeleaza sunt drastice si nu-ti recomandam sa le respecti pe termen lung!
Vrei sa slabesti un kilogram pe zi si sa scapi de kilogramele suparatoare in plus? Urmeaza timp de maxim doua saptamani pe an dieta balerina si bucura-te apoi de rezultate. Iata ce si cum trebuie sa mananci:
Ora 08.00 – o cafea mare, fara zahar sau lapte;
Ora 10.00 – 2 oua fierte, cu sare, fara paine;
Ora 12.00 – un pahar cu suc de rosii (preferabil preparat in casa, si nu din comert);
Ora 14.00 – 100g de carne la gratar (pui, peste sau curcan) si o felie de paine integrala...
Program
- Marți
| 06:00 | Draga mama 135 min
|
|---|---|
| 08:15 | Jocurile sortii 60 min
|
| 09:15 | Sarutul otravit 45 min
|
| 10:00 | Pacate din iubire 60 min
|
| 11:00 | Dragoste de neinvins 60 min
|
| 12:00 | Mereu in gandul meu 60 min
|
| 13:00 | Destinati iubirii 120 min
|
| 15:00 | Un nou rasarit 120 min
|
| 17:00 | Dragoste de neinvins 120 min
|
| 19:00 | Draga mama 120 min
|
| 21:00 | Jocurile sortii 60 min
|
| 22:00 | Sarutul otravit 60 min
|
| 23:00 | Baiatul meu 60 min
|
| 00:00 | Mereu in gandul meu 60 min
|
| 01:00 | Calea spre iertare 240 min
|
| 05:00 | Baiatul meu 60 min
|
| 06:00 | Draga mama 120 min
|
Top 3 citite
Modifică setările cookies