Dieta: ce sa mananci pe plaja daca tii cura de slabire
Ca mergi la strand, piscina sau la mare, o zi la plaja e plina de tentatii care iti pot da peste cap dieta. Ca sa nu cedezi in fata lor, pregateste-ti din timp gustari sanatoase, cu putine calorii.
Iata ce sa-ti iei la tine:inghetata, porumbul fiert, sucurile, cocktail-urile... cam tot ce se vinde pe plaja sau la piscina contine multe calorii si e interzis in cura de slabire. Ca sa nu inghiti in sec uitandu-te cum mananca ceilalti, ia-ti la tine gustari sanatoase si delicioase, care nu iti strica dieta. Sunt de preferat alimentele uşoare, care nu se strica si care contin multa apa, fiindca vei simti nevoia unei hidratari mai intense.
Citeste mai multe pe unica.ro
Program
- Duminică
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Doctor de bine - Acasa primavara 2025 30 min
|
| 09:30 | ProVerde - Acasa primavara 2025 15 min
|
| 09:45 | iBani - Acasa primavara 2025 15 min
|
| 10:00 | Dragoste de primavara 120 min
|
| 12:00 | Secretul meu 180 min
|
| 15:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Mama 120 min
|
| 20:00 | State de Romania 60 min
|
| 21:00 | Suflete pereche 120 min
|
| 23:00 | Iubire si razbunare 60 min
|
| 00:00 | State de Romania 75 min
|
| 01:15 | Doctor de bine - Acasa primavara 2025 15 min
|
| 01:30 | ProVerde - Acasa primavara 2025 30 min
|
| 02:00 | iBani - Acasa primavara 2025 15 min
|
| 02:15 | Mama 120 min
|
| 04:15 | Suflete pereche 105 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies