Dieta: ce sa mananci pe plaja daca tii cura de slabire
Ca mergi la strand, piscina sau la mare, o zi la plaja e plina de tentatii care iti pot da peste cap dieta. Ca sa nu cedezi in fata lor, pregateste-ti din timp gustari sanatoase, cu putine calorii.
Iata ce sa-ti iei la tine:inghetata, porumbul fiert, sucurile, cocktail-urile... cam tot ce se vinde pe plaja sau la piscina contine multe calorii si e interzis in cura de slabire. Ca sa nu inghiti in sec uitandu-te cum mananca ceilalti, ia-ti la tine gustari sanatoase si delicioase, care nu iti strica dieta. Sunt de preferat alimentele uşoare, care nu se strica si care contin multa apa, fiindca vei simti nevoia unei hidratari mai intense.
Citeste mai multe pe unica.ro
Program
- Luni
| 05:45 | Flori insangerate S3 120 min
|
|---|---|
| 07:45 | Speranta si mandrie 60 min
|
| 08:45 | Inimi singuratice 75 min
|
| 10:00 | Inima tradata 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Jocuri de putere si pasiune 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Marea si marea iubire 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
| 21:00 | Speranta si mandrie 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Inimi singuratice 60 min
|
| 00:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
| 03:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 05:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S3 105 min
|
Modifică setările cookies