Dieta cu limonada, te scapa in fiecare zi de un kilogram

Dieta cu limonada s-a bucurat de una devarat succes anul acesta, dat fiind ca s-a vorbit mai mult decat oricand despre detoxifierea organismului. In plus, cand Beyonce a aparut aratand perfect, la scurt timp dupa nastere, si a declarat ca a folosit aceasta dieta, popularitatea ei a explodat pur si simplu.

Si alte celebritati au apelat la aceasta dieta, printre care Demi Moore,Ashton Kutcher, Josh Brolin si Naomi Campbell.
Aceasta dieta te scapa de un kilogram pe zi. Unele persoane au slabit circa 9 kilograme in 10 zile, adica foarte repede.

Dieta are trei faze.

In prima faza se tine dieta cu limonada intre sapte si zece zile, in faza a doua se tine un regim alimentar care te obliga sa nu consumi mai mult de 1500 de calorii pe zi iar in a treia faza se reia dieta cu limonada. Dupa incheierea regimului, alimentele solide sunt reintroduse treptat in meniuri, pe parcursul a trei zile.In prima zi se consuma doar sucuri de fructe si supe, in a doua zi legume si in a treia zi si fructe, seminte etc.

Dieta cu limonada consta in consumul a 6-12 pahare cu limonada pe zi si un ceai depurativ seara. Limonada se prepara din 2 lingurite de suc proaspat de lamaie, 2 lingurite de miere bio, un varf de piper Cayen si restul apa (pentru un singur pahar).

Aceasta dieta nu este totusi recomandata de nutritionisti, dat fiind ca scaderea in greutate se face brusc. De asemenea, este interzisa persoanelor care sufera de afectiuni cardiace, gastrita, ulcer sau diabet.