Dieta Vanessei Hudgens – simpla si de efect

Bruneta care a dat viata personajului Gabriella Montez in seria “High School Musical”, mananca orice dar nu se ingrasa, deoarece este mereu atenta la cantitate, ceea ce ii permite sa se simta in forma si sa isi pastreze silueta de invidiat.

Dieta actritei se bazeaza pe pui si somon la gratar, multe legume, lactate degresate, fructe, fulgi de ovaz si migdale.

Desi toate aceste alimente sunt sanatoase si sarace in calorii, Vanessa a marturisit ca ii place sa fie atenta la portii si asa isi permite uneori sa manance cartofi prajiti sau ciocolata.

Top 6 alimente care te ajuta sa slabesti sanatos dupa nastere
 
Dincolo de alimentele sanatoase pe care le consuma, Vanessa adora sa faca sport, ceea ce se vede. Yoga, spinning , kickboxing si  exercitiile pilates se numara printre preferatele ei.
 
Ca sa nu se plictiseasca, vedeta alterneaza exercitiile cu plimbari lungi care o ajuta sa se relaxeze si sa se mentina in forma.