Durerile de spate pot fi declanşate şi de stresul psihic intens

În această perioadă, multe persoane se plâng mai des de dureri de spate. Poate părea uimitor, dar la originea durerilor de spate stau şi factori cum sunt fumatul şi stresul psihic intens.

„Efortu­rile fizice de intensitate mare, ridicarea unor greutăţi cu ră­su­cirea concomitentă a trunchiului, căderile acciden­tale, dar şi expunerea la frig sau la curenţi de aer rece pot declanşa frecvent aceste dureri”, spune dr. Andreia Murgu, medic specialist recuperare medicală la Institutul Naţional de Medicină Fizică din Bucureşti.

Un remediu împotriva durerilor de spate poate fi gimnastica medicală, dar şi practicarea unui sport ca fitnessul sau gimnastica aerobică. De asemenea, unguentele antialgice şi antiinflamatorii sau cele revulsive (care produc roşirea şi încălzirea zonei după masaj) ameliorează temporar durerea.

Citeşte mai multe în Gândul.