Esti cu moralul la pamant? – 15 modalitati de a remedia lucrurile – GALERIE FOTO

In momentul in care suntem deprimate, de cele mai multe ori cerem ajutorul la ceilalti, dar se intampla ca uneori posibilitatea de a schimba lucrurile in bine sa stea chiar in mainile noaste.

Vezi mai jos 15 gesturi simple pe care le poti face chiar tu fata de tine, iar rezultatele vor fi nebanuite.

1.   Pune-ti o floare in par.

2.    Pregateste-ti un spa chiar la tine in baie: lumanari, betisoare aromate, saruri de baie, o muzica relaxanta si totul e rezolvat.

3.    Poarta o tinuta care sa te faca mandra de corpul tau.

4.    Cumpara-ti un buchet de flori – acest lucru, care pare foarte simplu, este foarte eficient; nu exista nicio sansa sa iti cumperi niste flori care nu iti plac.

5.    Inchiriaza o masina decapotabila – este un gest putin mai excentric, dar iti va ridica, cu siguranta, moralul.

6.    Gateste ceva usor.

7.    Uita-te la filmul tau preferat – chiar daca l-ai vazut de zece ori, niciodata nu este indeajuns.

8.    Schimba-ti coafura – te-ai saturat de imaginea ta din oglinda? E timpul sa iei masuri. Daca nu esti pregatita de schimbari majore este suficient sa iti faci breton.

9.    Mananca o inghetata – este “rasfatul” total.

10.    Cumpara-ti niste creioane colorate si apuca-te de desenat, chiar daca nu ai talent.

11.    Organizeaza o seara de ceai cu fetele – prajiturele, fursecuri si totul iese ca la carte.

12.     Fii subiectul principal al unei sedinte foto – asta face sa creasca stima de sine.

13.    Mergi la un observator astronomic -  uitatul la stele poate fi foarte relaxant.

14.    Scrie pe hartie care este cel mai important vis al tau si da-ti un termen pana la realizarea lui.

15.    Planifica-ti urmatoarea vacanta.