Exerciţiul fizic, practicat câte o jumătate de oră în fiecare zi, previne apariţia infecţiilor
Un nou studiu al cercetătorilor americani arată că sunt multe dovezi anecdotice care demonstrează că exerciţiul fizic previne infecţiile. Astfel, mersul vioi, practicat frecvent, poate reduce riscul de boli de inimă şi de diabet, dar poate reduce şi riscul de a „prinde” o banală răceală.
Studiul a fost efectuat pe 115 femei care au fost împărţite în două grupuri, unul care nu a făcut mişcare fizică şi celălalt care avea ore săptămânale de stretching. Femeile care nu au făcut exerciţii deloc au suferit de două ori mai multe răceli.
Citeşte mai multe în Gândul.
Program
- Vineri
| 05:45 | Flori insangerate S3 120 min
|
|---|---|
| 07:45 | Speranta si mandrie 75 min
|
| 09:00 | Inimi singuratice 60 min
|
| 10:00 | Inima tradata 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Jocuri de putere si pasiune 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Vremea iubirii 60 min
|
| 17:00 | Marea si marea iubire 105 min
|
| 18:45 | Flori insangerate S3 120 min
|
| 20:45 | Speranta si mandrie 75 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Inimi singuratice 75 min
|
| 00:15 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:15 | Flori insangerate S3 105 min
|
| 03:00 | Fie ce-o fi! 135 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
Modifică setările cookies