Exerciţiul fizic, practicat câte o jumătate de oră în fiecare zi, previne apariţia infecţiilor
Un nou studiu al cercetătorilor americani arată că sunt multe dovezi anecdotice care demonstrează că exerciţiul fizic previne infecţiile. Astfel, mersul vioi, practicat frecvent, poate reduce riscul de boli de inimă şi de diabet, dar poate reduce şi riscul de a „prinde” o banală răceală.
Studiul a fost efectuat pe 115 femei care au fost împărţite în două grupuri, unul care nu a făcut mişcare fizică şi celălalt care avea ore săptămânale de stretching. Femeile care nu au făcut exerciţii deloc au suferit de două ori mai multe răceli.
Citeşte mai multe în Gândul.
Program
- Marți
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 10:00 | Dragoste de neinvins 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Ingerul razbunarii 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Dragoste amara 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 21:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 23:00 | Trei surori S3 60 min
|
| 00:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:00 | Flori insangerate S2 135 min
|
| 03:15 | Leylifer 120 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies