Fara oua ochiuri si omleta - 6 feluri in care poti folosi oul in meniul tau
Inspira-te din ideile noastre pentru mic dejun, pranz si cina.
Nimic mai bun decat un ou plin de proteine in meniul tau zilnic. E cea mai buna sursa de energie in zorii zilei si potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea Alberta e si cel mai sanatos mic dejun din lume. Are nutrienti, minerale si antioxidanti pe care nu ii vei gasi in alte alimente si iti asigura o senzatie de satietate pentru mai multe ore.
Totusi, dupa cateva zile de mancat omleta, oua fierte sau ochiuri, te cuprinde plictiseala si ai pofta si de putina variatie. Noi te ajutam cu 6 idei bune de pus in farfurie, in care oul este ingredientul principal.
1. Burger cu ou
Adauga un stop de consistenta unui sandvis de dimineata adaugand in locul maionezei un ou ochi facut in apa. In locul chiftelei de vita poti folosi friptura de curcan sau pui.
Citeste mai multe pe foodstory.ro.
- Marți
| 06:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 09:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 10:00 | Inima tradata 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 13:00 | Jocuri de putere si pasiune 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Curajul de a te iubi 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
| 21:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 00:00 | Fructul oprit 75 min
|
| 01:15 | Flori insangerate S3 120 min
|
| 03:15 | Trei surori S3 120 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
Modifică setările cookies