Fructele iti taie pofta de mancare si te ajuta sa slabesti
Datorita continutului mic de calorii, dar mare de fibre, fructele dau senzatia de satietate si taie pofta de mancare.
Toate au urmat aceeasi dieta si acelasi program de exercitii fizice.
Ca gustare, intre mese, primul grup a servit trei mere, al doilea trei pere, iar ultimul grup, trei prajituri sarace in grasimi.
Femeile care au consumat fructe au mancat in total mai putine calorii si au slabit in jur de 2 kg, in timp ce acelea care au mancat prajituri dietetice au slabit mai putin de 1 kg.
Program
- Miercuri
| 06:00 | Iubire si pacat 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 09:00 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 10:00 | Norocul lui Loli! 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Rosalinda 60 min
|
| 13:00 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Monteverde 120 min
|
| 19:00 | Iubire si pacat 135 min
|
| 21:15 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 22:15 | Dallas 60 min
|
| 23:15 | Inima nu minte 60 min
|
| 00:15 | Rosalinda 60 min
|
| 01:15 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 02:15 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 03:15 | Dallas 60 min
|
| 04:15 | Ce se intampla, doctore? 45 min
|
| 05:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 06:00 | Iubire si pacat 120 min
|
Modifică setările cookies