Fructele iti taie pofta de mancare si te ajuta sa slabesti
Datorita continutului mic de calorii, dar mare de fibre, fructele dau senzatia de satietate si taie pofta de mancare.
Toate au urmat aceeasi dieta si acelasi program de exercitii fizice.
Ca gustare, intre mese, primul grup a servit trei mere, al doilea trei pere, iar ultimul grup, trei prajituri sarace in grasimi.
Femeile care au consumat fructe au mancat in total mai putine calorii si au slabit in jur de 2 kg, in timp ce acelea care au mancat prajituri dietetice au slabit mai putin de 1 kg.
Program
- Sâmbătă
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S5 primavara 2026 60 min
|
| 10:00 | Rolul perfect: Mandrie si prejudecata 120 min
|
| 12:00 | Esmeralda 180 min
|
| 15:00 | Vino inapoi! 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Pariu cu destinul 120 min
|
| 20:00 | Inima de tigan 90 min
|
| 21:30 | 3 camere, 2 bai si o fantoma 120 min
|
| 23:30 | Inima nu minte 60 min
|
| 00:30 | Inima de tigan 90 min
|
| 02:00 | Pariu cu destinul 135 min
|
| 04:15 | 3 camere, 2 bai si o fantoma 105 min
|
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
Modifică setările cookies