Încearcă şi tu să slăbeşti cu ajutorul dietei cu mere, foarte potrivită pentru sezonul rece
Merele sunt fructe bogate în vitamine şi antioxidanţi, care îţi furnizează energia necesară, ajutându-te în acelaşi timp să ajungi la greutatea ideală şi să o menţii astfel.
Ca să ţii o astfel de dietă, e nevoie să consumi 5 mere pe zi, timp de 10 zile. În acelaşi timp, poţi să bei în decursul acestor 10 zile suc natural de mere, pe care să-l prepari acasă. Evită sucurile din comerţ, care au un adaos de substanţe colorante sau coloranţi, dar şi zahăr.
Încearcă să mănânci sănătos în această perioadă, fără să uiţi de mere pe care trebuie să le consumi aproxiamtiv la ore fixe, ca gustări între mese sau pe stomacul gol, dimineaţa şi seara.
La fârşitul acestei perioade, te vei bucura să descoperi că te simţi mult mai bine şi că hainele îţi vin puţin mai largi decât înainte.
Program
- Joi
| 06:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 09:00 | La marginea lumii 60 min
|
| 10:00 | Leyla 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Suflet de gheata 60 min
|
| 13:00 | Domenica 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Sapte pasi catre iubire 60 min
|
| 17:00 | Adevar ascuns 120 min
|
| 19:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
| 21:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Un destin la rascruce 60 min
|
| 00:00 | Iubirea din mine 60 min
|
| 01:00 | Inimi de cenusa 135 min
|
| 03:15 | Alaca - iubire si tradare 90 min
|
| 04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
Modifică setările cookies