Încearcă şi tu să slăbeşti cu ajutorul dietei cu mere, foarte potrivită pentru sezonul rece
Merele sunt fructe bogate în vitamine şi antioxidanţi, care îţi furnizează energia necesară, ajutându-te în acelaşi timp să ajungi la greutatea ideală şi să o menţii astfel.
Ca să ţii o astfel de dietă, e nevoie să consumi 5 mere pe zi, timp de 10 zile. În acelaşi timp, poţi să bei în decursul acestor 10 zile suc natural de mere, pe care să-l prepari acasă. Evită sucurile din comerţ, care au un adaos de substanţe colorante sau coloranţi, dar şi zahăr.
Încearcă să mănânci sănătos în această perioadă, fără să uiţi de mere pe care trebuie să le consumi aproxiamtiv la ore fixe, ca gustări între mese sau pe stomacul gol, dimineaţa şi seara.
La fârşitul acestei perioade, te vei bucura să descoperi că te simţi mult mai bine şi că hainele îţi vin puţin mai largi decât înainte.
Program
- Marți
| 06:00 | Flori insangerate 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 09:00 | Familia 60 min
|
| 10:00 | Drumul catre tine 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Amor real 60 min
|
| 13:00 | Evadatele 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Sub semnul iubirii 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate 120 min
|
| 21:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 22:00 | Familia 60 min
|
| 23:00 | Indragostiti din interes 60 min
|
| 00:00 | Amor real 60 min
|
| 01:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 02:00 | Inima nu minte 195 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Flori insangerate 120 min
|
Modifică setările cookies