Ioana Ginghina si-a dezvaluit rand pe rand secretele siluetei sale, pe blogul personal si incearca sa-si ajute cititoarele cu sfaturi legate de alimentatie sau diverse produse de ingrijire.
Actrita recunoaste ca nu se poate abtine de la unele alimente si ca mai face si excese, dar reuseste sa urmeze un set de reguli proprii pentru a-si mentine silueta.
"Luni sunt ovo-lacto-vegetariana, deci nu mananc carne. Miercuri si vineri, zile de post in cultura ortodoxa, sunt raw vegana, adica nimic gatit totul crud. In aceste zile mananc in mare parte fructe de sezon. In rest am voie aproape orice dar cu masura. In weekend fac si excese, care se resimt in ziua de luni, dar imi este foarte greu sa gatesc si sa stau la masa cu ai mei, iar eu sa nu mananc.", scrie Ioana.
Toate sfaturile si experientele impartasite de Ioana se gasesc pe blogul ei personal www.ioanaginghina.blogspot.ro/
06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
---|---|
08:00 | Intrebarea Mesei Rotunde 60 min
|
09:00 | Lectii de viata 60 min
|
10:00 | O propunere virala 120 min
|
12:00 | Aproape de iubire 180 min
|
15:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
17:00 | Lectii de viata 60 min
|
18:00 | Povestea de pe insula 120 min
|
20:00 | Regina 90 min
|
21:30 | Montecristo 60 min
|
22:30 | O nunta ca-n povesti 120 min
|
00:30 | Regina 105 min
|
02:15 | Intrebarea Mesei Rotunde 60 min
|
03:15 | Lectii de viata 45 min
|
04:00 | Ce se intampla, doctore? 15 min
|
04:15 | O nunta ca-n povesti 105 min
|
06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|