Pentru că este mereu în lumina reflectoarelor, dar şi pentru că se respectă pe ea însăşi, Lauren urmează un program culinar personalizat, special conceput pentru ea de celebrul antrenor şi nutriţionist al vedetelor, Ron Mathews.
Astfel, scopul principal al actriţei este să consume pe zi între 1600-1700 de calorii şi îşi permite să trişeze de două ori pe săptămânâ, atunci când mănâncă cu poftă brioşe cu ciocolată şi paste.
Mic dejun: o tortilla cu o bucăţică de brânză de capră şi două ouă prăjite în apă, plus sos de soia;
Gustare: baton de cereale integrale;
Prânz: un bol cu salată, prin care a strecurat şi fâşii de carne de curcan sau bucăţele de peşte crud;
Gustare: o felie de brânză cu 0,1% grăsimi;
Cină: o friptură de pui la grătar cu o lingură de orez brun ori cu garnitură de legume la abur: broccoli, sparanghel, ciuperci sau ardei gras.
Lauren bea opt pahare cu apă zilnic, iar atunci când se întâmplă să bea şi o cafea, suplimentează cu încă două pahare cu apă, pentru a dilua efectul cofeinei.
Pe Lauren o puteţi vedea în fiecare sâmbătă dimineaţa, ACASĂ, de la ora 11:00, în seria şapte a super serialului „Fetele Gilmore”.
06:00 | Flori insangerate 120 min
|
---|---|
08:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
09:00 | Familia 60 min
|
10:00 | Drumul catre tine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Amor real 60 min
|
13:00 | Evadatele 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
17:00 | Sub semnul iubirii 120 min
|
19:00 | Flori insangerate 120 min
|
21:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
22:00 | Familia 60 min
|
23:00 | Indragostiti din interes 60 min
|
00:00 | Amor real 60 min
|
01:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
02:00 | Inima nu minte 195 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Flori insangerate 120 min
|