Legumele si fructele rosii te protejeaza de efectele negative ale expunerii la soare
Cand faci plaja, nu te baza doar pe cremele consacrate deoarece, oricat ar fi de mare factorul de protectie, nu esti ferita de arsuri, asa ca protejeaza-te si cu ajutorul legumelor si fructelor intens colorate in rosu sau portocaliu.
"Nu cauta cu orice pret un factor maxim de protectie, pentru ca nu iti asigura decat un timp mai mare de expunere la soare! Opteaza si pentru suplimente alimentare pentru a te bucura de soare fara griji!", ne indeamna Oana Cuzino in emisiunea CSID.
Cremele cu factor de protectie sunt foarte eficiente, insa funtioneaza de minune doar impreuna cu sfaturile dermatologilor, care sustin ca nu sunt eficiente 100%. Dupa ora 11:00, in zilele foarte calduroase, indiferent cat de mare este factorul de protectie, pielea nu este protejata si se arde. Arsurile solare subtiaza pielea si o fac mai fiabila, iar persoanele care au multe alunite sunt si mai vulnerabile la expunerea la soare, care poate duce la cancerul pielii.
O buna metoda pentru a te proteja de efectele negative ale expunerii la soare este urmarea unor cure de legume si fructe. Mai ales cele intens colorate, rosii si portocalii, cum sunt loboda, salata rosie, capsuni, cirese si morcovii, au virtuti deosebite - sunt bogate in vitamina A si protejeaza pielea impotriva radicalilor liberi.
Program
- Marți
| 06:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 09:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 10:00 | Inima tradata 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Jocuri de putere si pasiune 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Curajul de a te iubi 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
| 21:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 00:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
| 03:00 | Trei surori S3 105 min
|
| 04:45 | Ce se intampla, doctore? 15 min
|
| 05:45 | Flori insangerate S3 135 min
|
Modifică setările cookies