Legumele si fructele rosii te protejeaza de efectele negative ale expunerii la soare
Cand faci plaja, nu te baza doar pe cremele consacrate deoarece, oricat ar fi de mare factorul de protectie, nu esti ferita de arsuri, asa ca protejeaza-te si cu ajutorul legumelor si fructelor intens colorate in rosu sau portocaliu.
"Nu cauta cu orice pret un factor maxim de protectie, pentru ca nu iti asigura decat un timp mai mare de expunere la soare! Opteaza si pentru suplimente alimentare pentru a te bucura de soare fara griji!", ne indeamna Oana Cuzino in emisiunea CSID.
Cremele cu factor de protectie sunt foarte eficiente, insa funtioneaza de minune doar impreuna cu sfaturile dermatologilor, care sustin ca nu sunt eficiente 100%. Dupa ora 11:00, in zilele foarte calduroase, indiferent cat de mare este factorul de protectie, pielea nu este protejata si se arde. Arsurile solare subtiaza pielea si o fac mai fiabila, iar persoanele care au multe alunite sunt si mai vulnerabile la expunerea la soare, care poate duce la cancerul pielii.
O buna metoda pentru a te proteja de efectele negative ale expunerii la soare este urmarea unor cure de legume si fructe. Mai ales cele intens colorate, rosii si portocalii, cum sunt loboda, salata rosie, capsuni, cirese si morcovii, au virtuti deosebite - sunt bogate in vitamina A si protejeaza pielea impotriva radicalilor liberi.
Program
- Vineri
| 06:00 | Flori insangerate 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 09:00 | Familia 60 min
|
| 10:00 | Cabo, iluzii in Paradis 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Amor real 60 min
|
| 13:00 | Evadatele 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Sub semnul iubirii 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate 120 min
|
| 21:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 22:00 | Familia 60 min
|
| 23:00 | Indragostiti din interes 60 min
|
| 00:00 | Amor real 60 min
|
| 01:00 | Capcana razbunarii 75 min
|
| 02:15 | Inima nu minte 180 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Ajutor, ma indragostesc! 120 min
|
Modifică setările cookies