Lipsa de somn creşte riscul de a dezvolta hipertensiune!

Un studiu efectuat la Şcoala Medicală Warwick de la Universitatea din Warwick, Marea Britanie arătat că lipsa de somn pune sănătatea femeilor în pericol, mai mult decât pe cea a bărbaţilor, scrie Gândul.

Cercetătorii au monitorizat voluntarii, femei şi bărbaţi, care au dormit 5 ore sau mai puţin pe noapte pentru a vedea dacă riscul de a dezvolta hipertensiune era mai mare, comparativ cu cei care au dormit 7 ore sau mai mult pe noapte.

Cercetătorii spun că femeile care dorm mai puţin de 5 ore pe noapte ar trebui să facă unele schimbări în program. Cercetătorul a mai spus că pe lângă riscurile mai mari de boli cardiovasculare, lipsa de somn poate fi factor pentru alte afecţiuni, cum ar fi obezitatea şi diabetul.