Mâncatul în exces, un obicei greşit care poate fi corectat
Când eşti stresată, organismul eliberează un hormon numit cortizol. Acesta declanşează reacţiile organismului faţă de pericolul perceput şi te determină să mănânci mai mult pentru a alimenta aceste reacţii, scrie Ce se întâmplă doctore?.
Potrivit specialiştilor, nicio persoană nu se naşte pur şi simplu cu un apetit mare. A mânca prea mult este un prost obicei şi ca orice alt prost obicei, poate fi corectat – şi nu durează decât trei săptămâni pentru a face asta.
Dacă nu te odihneşti atât cât ar trebui, eşti morocănoasă şi nu prea mai ai chef să faci alegerile potrivite cand vine vorba de mâncare. În afară de asta, metabolismul tău este dat peste cap, iar cantitatea hormonilor care controlează apetitul se poate modifica.
Program
- Miercuri
| 06:00 | Flori insangerate 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 09:00 | Familia 60 min
|
| 10:00 | Drumul catre tine 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Amor real 60 min
|
| 13:00 | Evadatele 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Sub semnul iubirii 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate 120 min
|
| 21:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 22:00 | Familia 60 min
|
| 23:00 | Indragostiti din interes 60 min
|
| 00:00 | Amor real 60 min
|
| 01:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 02:00 | Inima nu minte 195 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Flori insangerate 120 min
|
Modifică setările cookies