Mâncatul în exces, un obicei greşit care poate fi corectat
Când eşti stresată, organismul eliberează un hormon numit cortizol. Acesta declanşează reacţiile organismului faţă de pericolul perceput şi te determină să mănânci mai mult pentru a alimenta aceste reacţii, scrie Ce se întâmplă doctore?.
Potrivit specialiştilor, nicio persoană nu se naşte pur şi simplu cu un apetit mare. A mânca prea mult este un prost obicei şi ca orice alt prost obicei, poate fi corectat – şi nu durează decât trei săptămâni pentru a face asta.
Dacă nu te odihneşti atât cât ar trebui, eşti morocănoasă şi nu prea mai ai chef să faci alegerile potrivite cand vine vorba de mâncare. În afară de asta, metabolismul tău este dat peste cap, iar cantitatea hormonilor care controlează apetitul se poate modifica.
Program
- Vineri
| 06:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 09:00 | La marginea lumii 60 min
|
| 10:00 | Fata din vis 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Suflet de gheata 60 min
|
| 13:00 | Domenica 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Sapte pasi catre iubire 60 min
|
| 17:00 | Adevar ascuns 120 min
|
| 19:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
| 21:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Un destin la rascruce 60 min
|
| 00:00 | Iubirea din mine 60 min
|
| 01:00 | Inimi de cenusa 135 min
|
| 03:15 | Alaca - iubire si tradare 90 min
|
| 04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
Modifică setările cookies