Mierea scade anxietatea şi ajută la îmbunătăţirea memoriei

Anxietatea este adesea caracterizată prin sentimente de tensiune şi poate da şi simptome fizice, cum ar fi crampele la stomac, transpiraţii şi bătăi mai rapide ale inimii, scrie Gândul.

Experţii de la Universitatea din Waikato din Noua Zeelandă au constatat că mierea poate ajuta la uşurarea acestor simptome. „Dietele îndulcite cu miere pot fi benefice în scăderea anxietăţii şi îmbunătăţirea memoriei”, a declarat dr. Nicola Starkey.