Motive pentru care NU TREBUIE sa tii cure drastice de slabire - VIDEO

In disperarea de a slabi peste noapte, multe tinere apeleaza la cure de slabire drastice, care le afecteaza sanatatea si starea de spirit. Lipsa nutrientilor de care corpul nostru are nevoie ne face sa devenim apatice si lipsite de chef de viata. Niciun nutritionist nu recomanda dietele drastice, aplicate intr-o perioada scurta.

Poate pe moment te incanta rezultatele unei astfel de cure de slabire, insa pe termen lung nu ai de castigat. De obicei, dietele drastice sunt urmate de efectul yo-yo. Privat atata vreme de nutrientii de care are nevoie, corpul va incepe sa asimileze si mai mult in momentul in care incepi sa il hranesti din nou in mod normal. Intr-un final, e posibil sa ajungi sa ai mai multe kilograme decat inainte de ineceperea dietei.

Vezi pe noifetele.ro un material video cu Cori Gramescu despre motivele pentru care nu trebuie sa tii cure drastice de slabire