Nutritionistul Mihaela Bilic recomanda 4 alimente pe care ar trebui sa le consumi zilnic - VIDEO EXCLUSIV!
Specialista in nutritie, dr. Mihaela Bilic, spune ca laptele, ouale, pestele gras si legumele crude trebuie sa faca parte din dieta noastra zilnica, daca vrem sa avem un organism sanatos.
LAPTELE
“Din alimentatia oricarei persoane nu trebuie sa lipseasca laptele. Cei care sufera de lactoza pot sa il inlocuiasca cu produse din lapte care sunt fermentate, ca branza sau iaurtul. Laptele trebuie consumat macar o data pe zi”, spune Mihaela Bilic.
OUALE
“Oul este un aliment complet – este un etalon din punct de vedere al proteinelor si este foarte usor de digerat”, spune specialista in nutritie.
Program
- Sâmbătă
| 06:00 | Santa Diabla 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S4 toamna 2025 60 min
|
| 10:00 | Mireasa perfecta 120 min
|
| 12:00 | Taramul sperantei 180 min
|
| 15:00 | Santa Diabla 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Pariu cu destinul 120 min
|
| 20:00 | Mostenirea 120 min
|
| 22:00 | Acea fata 120 min
|
| 00:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 01:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S4 toamna 2025 60 min
|
| 02:00 | Mostenirea 105 min
|
| 03:45 | Doctorul casei 45 min
|
| 04:30 | Mireasa perfecta 90 min
|
| 06:00 | Santa Diabla 120 min
|
Modifică setările cookies