Obiceiurile nesănătoase măresc riscul apariţiei osteoporozei

Factorii de risc ai osteoporozei sunt de două feluri: cei variabili şi cei siguri. Factorii siguri ca, vârsta, sexul sau istoricul genetic al individului nu pot fi controlaţi.

Pe de altă parte, factorii variabili ca obezitatea, sedentarismul, alcoolismul sau mâncarea fast-food sunt cei care sunt responsabili de apariţia osteoporozei la bătrâneţe, a anunţat Fundaţia Internaţională de Osteoporoză (FIO).

Însă, de felul în care omul controlează factorii variabili, depinde sănătatea oaselor. Pentru controlarea acestor factori orice persoană trebuie să să aibă o nutriţie adecvată, să facă sport şi să nu fumeze sau să bea alcool în exces.

Citeşte mai multe în Gândul.