Paine, orez sau paste - care este cea mai buna alegere pentru o garnitura
Vrei sa mananci o garnitura consistenta, dar care sa nu ingrase? Mihaela Bilic spune ca pastele sunt cea mai buna alegere, insa numai daca sunt fierte corect.
"Daca vorbim despre garnitura, atunci ar fi mai bine ca intre orez si pastele fainoase sa alegem pastele, pentru ca fiind obtinute din grau dur, indicele lor glicemic (viteza cu care amidonul se absoarbe in sange) este unul redus. Orezul in schimb ingrasa mai tare pentru ca amidonul din orez se absoarbe mult mai repede", spune Mihaela Bilic.
Program
- Miercuri
| 06:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 09:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 10:00 | Inima tradata 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 13:00 | Jocuri de putere si pasiune 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Curajul de a te iubi 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
| 21:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 00:00 | Fructul oprit 75 min
|
| 01:15 | Flori insangerate S3 120 min
|
| 03:15 | Trei surori S3 120 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
Modifică setările cookies