Perele, desertul ideal pentru supraponderali
Perele constituie desertul ideal pentru persoanele supraponderale. Acest fruct este recomandat atat persoanelor care doresc sa slabeasca si sunt la dieta, cat si bolnavilor de diabet, datorita faptului ca para are cel mai scazut indice glicemic dintre toate fructele.
Aceste fructe sunt recomandate si sportivilor, datorita faptului ca ele elibereaza hidratii de carbon lent si nu rapid, furnizand astfel energia necesara oamenilor activi. Pentru asta, medicul ne recomanda sa consumam cu aproximativ doua ore inainte de efortul fizic, scrie gandul.info.
Para, considerata „sora” marului, deoarece face parte din aceeasi familie, vitaminizeaza si mineralizeaza organismul. De asemenea, ea favorizeaza eliminarea toxinelor din organism si stimuleaza functiile organelor.
Specialistii spun ca gustul neutru al acestor fructe le recomanda si in alimentatia sugarilor, pentru ca ele nu dau niciodata alergii.
Fructele sunt bogate in vitamine hidrosolubile, in special C si B, in minerale (potasiu), fitonutrienti, antioxidanti si multe fibre.
Program
- Marți
| 05:45 | Iubire si pacat 135 min
|
|---|---|
| 08:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 09:00 | Rasarit 60 min
|
| 10:00 | Norocul lui Loli! 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 13:00 | Rasarit 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Monteverde 120 min
|
| 19:00 | Iubire si pacat 135 min
|
| 21:15 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 22:15 | Dallas 60 min
|
| 23:15 | Inima nu minte 75 min
|
| 00:30 | Fructul oprit 60 min
|
| 01:30 | Rasarit 60 min
|
| 02:30 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 03:30 | Dallas 60 min
|
| 04:30 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 05:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 06:00 | Iubire si pacat 120 min
|
Modifică setările cookies