Pofte de nestapanit ? Uite de ce tanjim dupa alimente interzise

Se intampla sa poftesti la chipsuri dimineata, la pizza dupa 10 seara si la un baton de ciocolata cand treci pe langa tonomatul de la serviciu in pauza de masa? Nimic neobisnuit. Poftele alimentare sunt ceva cu care ne confruntam toti. Uite de ce sunt atat de puternice incat ne e greu sa stapanim tentatiile.

Tentatiile si poftele sunt in spatele tuturor dietelor ratate. De fiecare data cand iti promiti ca aceasta este ultima ciocolata si ultima portie de cartofi prajiti pe care le mananci, in cateva ore incalci juramantul si te lasi prada poftei de ceva dulce, sarat sau gras. De ce ni se intampla asta? Raspunsurile le-au dat expertii in nutritie in Huffington Post.

Ciocolata

Ciocolata este un dulce irezistibil. E un fel de medicament emotional pentru sufletul ranit. Functioneaza ca un remediu mai ales cand treci printr-o perioada de depresie. Pentru ca o ciocolata satisface acele dorinte de a fi iubit si acceptat. Motivul? Ciocolata contine substante care actioneaza asupra psihicului in acelasi fel ca senzatiile pe care le traiesti in momentul in care te indragostesti. Intr-un fel, ciocolata poate fi “un drog al iubirii”. In plus, ciocolata ridica nivelul de energie din organism intr-un fel asemanator cofeinei. De aceea, in perioadele premenstruale femeile tanjesc dupa o portie de ciocolata.

Citeste mai multe pe www.foodstory.ro.