Pregateste-ti corpul pentru primavara: tine dieta Hollywood si scapa rapid de kilograme

Vrei sa arati ca starurile de la Hollywood? Iti recomandam dieta lor preferata de primavara. Aceasta se bazeaza timp de o saptamana in totalitate pe fructe, iar efectele sunt multiple: scapi de acele cateva kilograme in plus, iti detoxifici organismul si iti faci plinul de vitamine.

De ce se cheama Hollywood? Pentru ca este dieta preferata a starurilor de la Hollywood pentru a slabi rapid, mai ales inaintea unui eveniment. Aceasta consista intr-o alimentatie 100% din fructe (cu exceptia bananelor, care sunt prea dulci) pe o perioada scurta - intre 7 si 10 zile. Printre fructele din aceasta cura, foarte importante sunt: - ananasul - papaya - pepenele verde Acestea trei au proprietati depurative puternice si stimuleaza digestia, asa ca trebuie privilegiate in timpul saptamanii de cura. Atentia mare insa, nu le consuma unul dupa altul. Lasa sa treaca aproximativ doua ore intre ele. Vezi un meniu-tip al curei Hollywood: Ziua 1: Ananas pe tot parcursul zilei - un fruct la fiecare 2 ore. Ziua 2: Papaya sau mere la micul dejun, ananas la pranz, mere sau mango seara. Ziua 3: Mere sau kiwi dimineata, ananas la pranz, mere sau kiwi seara. Ziua 4: Pepene verde sau zmeura, toata ziua. Ziua 5: Pepene verde la micul-dejun, caise la prazn, afine sau coacaze negre seara. Ziua 6: Prune la micul-dejun, ananas la amiaza, pepene verde seara. Ziua 7: Pepene verde sau mere de dimineata pana seara - un fruct la fiecare 2 ore. Daca l-ai tinut sau il vei tine, asteptam sa ne povestesti cum a fost si cum te-ai simtit dupa!