Regimul alimentar fără mişcare afectează densitatea osoasă

Acestea sunt rezultatele unui studiu efectuat în SUA, scrie Ce se întâmplă doctore?.

În general, scăderea greutăţii corporale este asociată cu scăderea densităţii osoase, lucru care duce la apariţia osteoporozei şi la fracturi frecvente.
Doctorii americani au studiat efectele pierderii în greutate pe 48 de adulţi. Jumătate au redus caloriile şi nimic mai mult, iar ceilalţi au consumat acelaşi număr de calorii, dar au început un program de mişcare fizică. Dupa un an, cei care au tăiat din calorii au pierdut în medie 8 kilograme, iar cei care au făcut numai exerciţii au slăbit aproximativ 6,5 kilograme. Primii au pierdut de asemenea şi 2,2% din densitatea osoasă, iar la cei care au făcut mişcare nu s-a observat vreo modificare în structura oaselor.