Scapa de celulita: invata cum sa respiri corect si cum sa bei apa ca sa uiti de aceasta neplacere

Celulita, cosmarul femeilor, poate fi invinsa cu ajutorul a doua trucuri, spune kinetoterapeutul Gabriel Strugariu, care sustine ca esential este modul in care respiram si bem apa. Asculta-i teoria si spune-ne ce crezi despre ea.

"Daca reusim sa bem apa intr-un anumit fel , corpul nostru percepe ce volum de apa intra in noi si atunci  stie ce sa faca cu ea – astfel nu isi mai face depozite de apa cu grasime pe picioare si pe fese. Femeile fac celulita pentru ca nu stiu sa bea apa si nu stiu sa respire corect. In Asia de exemplu se practica gustatul apei.  Noi luam o cana, o dam pe gat, si creierul nu percepe ce volumul de apa i-am dat. Nu stie ce sa faca cu apa, pune rinichii la munca, o elimina si ramanem dezhidratati", este parerea lui Gabriel Strugariu, kinetoterapeut.

Mai multe - pe perfecte.ro.