Secretul longevităţii în Cuba: multă cafea, trabucuri şi sex

La acest studiu, care a scos la iveală aceste rezultate surprinzătoare, au participat 54 din cei 100 de centenari din provincia Villa Clara, care deţine recordul naţional la speranţa de viaţă, 78 de ani faţă de 76 de ani la nivel naţional.

Studiul, coordonat de profesorul Nancy Nepomucemo, a fost prezentat la Atelierul naţional de geriatrie şi lucru social.
Conform rezultatelor, majoritatea centenarilor participanţi la acest studiu au dat dovadă de o mare luciditate mentală şi continuă să realizeze munci grele pentru vârsta lor. Aproximativ 60% dintre centenari sunt descendenţi din părinţi deja campioni ai longevităţii. Dintre aceştia, 95% au obiceiuri alimentare sănătoase şi echilibrate, cu o dietă pe bază de peşte, ouă, lapte, carne albă (pasăre), legume, rădăcinoase, pe care le prepară cu puţină sare şi condimente naturale.

Modul lor de viaţă este metodic, nici unul dintre aceştia nu consumă foarte mult alcool, în schimb beau foarte multă cafea şi fumează trabucuri. Au ocupaţii şi pasiuni multiple "inclusiv, bineînţeles, de tip sexual", se arată în acelaşi studiu.

Cuba încearcă să mărească speranţa de viaţă a locuitorilor săi la 80 de ani şi în acest sens se fac numeroase studii. Insula numără peste 3.000 de centenari şi 1,6 milioane de persoane cu vârste de peste 60 de ani (14%) din numărul total de 11,2 milioane de locuitori.
În urmă cu câţiva ani a fost creat un club al persoanelor foarte în vârstă, sub egida lui Eugenio Selman-Housein, şeful echipei medicale a lui Fidel Castro, în vârstă de 80 de ani, actualmente convalescent după o operaţie complicată. În acest club, oamenii învaţă ce mod de viaţă să abordeze pentru a ajunge la această vârstă venerabilă.