Sfaturi utile pentru parul tau - ce sa faci ca sa nu iti cada si sa nu se degradeze

Starea parului nostru este influentata de starea noastra generala de sanatate, de alimentatie, de felul in care il ingrijim si de socurile la care il supunem. Poluarea si stresul isi pun si ele amprenta pe felul in care arata parul nostru.

Alimentatia

Nu trebuie sa iti privezi organismul de nutrientii de care are nevoie. De aceea, curele de slabire, in care eliminam anumite produse din alimentatie, ne pot crea un dezechilibru in organismul, iar parul nostru va resimti si el acest lucru.

Pentru un par frumos si sanatos, nu trebuie sa ne lipseasca din dieta fructele si legumele, fierul, zincul, vitamina C si B. “Acestea sunt resurse indispensabile in mentinerea sanatatii parului si stimuleaza circulatia de la nivelul scalpului, cresterea firului de par si generarea pigmentului melanic”, potrivit revistei Farmacia ta.