Sophia Loren susţine că arată atât de bine datorită pastelor tradiţionale italieneşti

La 74 de ani (vârstă pe care o împlineşte chiar astăzi, 20 septembrie), Sophia Loren are încă o siluetă demnă de invidiat, pe care o menţine fără a avea nevoie de diete frustrante. Actriţa mănâncă de trei ori pe zi şi preferatele ei sunt spaghetele.

„Obişnuiesc să iau un mic dejun foarte consistent, mai mănânc câte ceva la prânz, iar la cină iau doar o gustare uşoară”, recunoaşte actriţa. Regimul de viaţă sănătos include şi câte 90 de minute de plimbare în fiecare zi. În plus, Sophia are grijă să nu piardă nopţile, mergând la culcare la ore rezonabile.

Oricine o întreabă cum face să-şi păstreze formele fabuloase primeşte acelaşi răspuns: „Tot ceea ce vedeţi se datorează spaghetelor!” Actriţa este o italiancă adevărată, aşa că mănâncă adesea paste, pe care ştie să le şi pregătească după reţetele originale. Se pare că, în cazul ei, carbohidraţii au reuşit să „se pună unde trebuie”, transformându-se în curbe apetisante.