Studiu: Exerciţiile fizice ajută la formarea de noi neuroni

Specialiştii suedezi au demonstrat în urma unui studiu că exerciţiile fizice ajută la creşterea numărului de neuroni, scrie Gândul.

Noii neuroni ar putea fi explicaţia pentru care activitatea fizică ajută la „uşurarea” depresiei. Astrid Bjornebekk de la Institutul Karolinska din Suedia a condus un studiu pe şoareci timp de 30 de zile şi a constatat că la "şoarecii depresivi, alergatul a avut un efect antidepresiv”. Cercetătorii suedezi au analizat şi regiunea hipocampusului din creier, implicată în învăţare şi memorare. Numărul neuronilor s-a îmbunătăţit semnificativ în cazul şoarecilor depresivi care au avut activitate fizică.