Te-ai ingrasat la fata? Vezi cum sa slabesti doar in aceasta zona!
Fata este una din zonele unde se acumuleaza cel mai usor grasimile odata cu ingrasarea. Chiar daca nu ai luat foarte mult in greutate, te poti trezi cu niste obraji dolofani si o gusa de toata mandretea, care iti pot schimba intreaga fizionomie. Ce poti face? Citeste mai jos!
Daca vrei sa scapi de grasimea din zona fetei, ai doua solutii: fie apelezi la metoda cea mai rapida, dar scumpa - chirurgia estetica, fie ai rabdare si iti rezolvi problema in timp, cu ajutorul alimentatiei si a exercitiilor speciale.
Inainte de a te pune pe treaba, tine cont si de faptul ca o fata prea slaba te face sa arati mai batrana. Deci, fara exagerari!
1. Fa exercitii pentru a scapa de grasimea din intreg corpul
Cu siguranta nu s-a strans toata grasimea in obrajii tai. A mers si pe burta, fese si aripioare. Ca sa o inlaturi de peste tot, trebuie sa arzi calorii - cel putin 250 pe zi. Cele mai recomandate in acest sens sunt exercitiile aerobice - joggingul, mersul rapid, tae-bo, mersul pe bicicleta. Cu alte cuvinte, fii mai activa!
- Vineri
| 06:00 | Secretul care ne uneste 135 min
|
|---|---|
| 08:15 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 09:15 | Ramasitele trecutului 45 min
|
| 10:00 | Iubirea din mine 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Rosalinda 60 min
|
| 13:00 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Sapte pasi catre iubire 60 min
|
| 17:00 | Contele: dragoste si onoare 120 min
|
| 19:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
| 21:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Inima nu minte 60 min
|
| 00:00 | Rosalinda 60 min
|
| 01:00 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 02:00 | Speranta si mandrie 195 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
Modifică setările cookies