Amanda, care nu a dorit sa isi dezvalui si numele de familie, are 26 de ani si a decis sa isi schimbe viata in 2011, adoptand o dieta cu un aport moderat de proteine si scazut de carbohidrati, care a ajutat-o sa scape de 40 de kilograme.
Tanara si-a urmarit cu atentie acest process si s-a fotografiat pe tot parcursul dietei, iar apoi a compilat fotografiile intr-un scurt video de numai 5 secunde, care totusi reuseste sa puna in evidenta schimbarea remarcabila a fetei.
Pe de alta parte, intr-un interviu acordat unui post de televiziune american, Amanda a povestit ca schimbarea nu a avut loc numai la nivel fizic, ci si in mintea ei.
Pentru a scapa de numeroasele kilograme in plus, tanara a apelat la o dieta alcatuita din alimente precum oua, peste, carne de porc si vita, legume, nuci si ocazional lactate degresate.
In fiecare zi a regimului, Amanda s-a straduit sa nu consume mai mult de 1200-1300 de calorii si a reusit sa slabeasca recapatandu-si totodata si increderea in sine.
La inceputul dietei, cand a inceput sa isi faca pozele, Amanda detesta felul in care arata, iar asta se putea citi foarte clar pe fata ei, ins ape masura ce scadea in greutate, devenea din ce in ce mai zambitoare.
Acum, Amanda vrea sa isi foloseasca experienta pentru a ajuta si alte persoane sa slabeasca.
06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
---|---|
08:00 | Doctor de bine - Acasa 30 min
|
08:30 | ProVerde 30 min
|
09:00 | Lectii de viata 60 min
|
10:00 | Dragoste si design 120 min
|
12:00 | Numai langa tine 180 min
|
15:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
17:00 | Lectii de viata 60 min
|
18:00 | Povestea de pe insula 120 min
|
20:00 | Regina 105 min
|
21:45 | Ceva despre mine 120 min
|
23:45 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:45 | Regina 105 min
|
02:30 | Doctor de bine - Acasa 30 min
|
03:00 | ProVerde 30 min
|
03:30 | Lectii de viata 45 min
|
04:15 | Ce se intampla, doctore? 15 min
|
04:30 | Ceva despre mine 90 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|