Uita de mastile cu ou si miere - afla ce sa mananci ca sa ai un par frumos

Parul sufera din cauza stresului, din cauza frigului sau a soarelui, din cauza poluarii, dar si din cauza alimentatiei.

Dupa fiecare pieptanat numeri firele pe care le-ai mai pierdut din podoaba capilara, iar dupa fiecare coafat te intrebi de ce parul nu are nicio stralucire. Nu este suficient sa-l speli cu cel mai bun sampon? Surpinzator sau nu, ca sa ai un par sanatos nu e deajuns sa respecti regulile de igiena. Mai trebuie sa adaugi si un stop de terapie prin alimentatie.

Un par sanatos are nevoie de vitamine din complexul B, zinc, fier, acizi grasi si seleniu. Afla ce alimente le contin din plin si foloseste-le cat mai des in meniul tau.

Citeste mai multe pe www.foodstory.ro!