Vine vara, vine marea: 5 motive pentru care trebuie sa inveti sa inoti

Vine vara si sigur abia astepti sa mergi la mare. Stii sa inoti? Daca nu, tine cont de sfaturile noastra si da o fuga la cel mai apropiat bazin de inot din orasul tau. Efortul iti va fi rasplatit insutit – inotul este unul din cele mai eficiente sporturi, cu efecte spectaculoase asupra aspectului corpului tau.

Pe timp de vara, nimic nu e mai placut decat sa te arunci in piscina sau in mare si sa-ti lucrezi muschii in timp ce te relaxezi. Nu stii sa inoti? Nici nu-ti inchipui ce ai de pierdut. Asa ca indreapta-te catre bazinele de inot din orasul tau – sigur vei gasi cel putin unul in care se predau cursuri pentru incepatori.

Vei incepe prin a invata sa te mentii la suprafata apei cu ajutorul labelor, iar treptat, vei parcurge principalele tehnici de inot.

Citeste pe noifete.ro continuarea articolului.