Vrei să ai picioare sănătoase şi frumoase? Citeşte sfaturile de mai jos!

Majoritatea oamenilor suferă de afecţiuni ale membrelor inferioare mai devreme sau mai târziu. Vara, numărul acestora creşte, în condiţiile în care se iese mai mult afară, petrecând tot mai mult timp la aer, în caldură, scrie Ce se întâmplă doctore?.

Nu merge desculţă! Astfel eviţi contactul direct al picioarelor tale cu sursa de microbi, fie că este pământ, iarbă sau covorul din casă. Persoanele diabetice trebuie să acorde atenţie sporită mersului desculţe pentru că o eventuală rănire poate cauza efecte nefaste, devastatoare în unele cazuri.

Un alt aspect foarte important în perioada verii este cel al aerisirii picioarelor. Sandalele decupate în faţă reprezintă o alegere inspirată în acest sens şi o alternativă viabilă la cele cu multe barete care nu susţin în mod corespunzător greutatea, răsfirând degetele şi blocand/îngreunând circulaţia.