Vrei să faci mişcare, să îţi modelezi trupul şi să te distrezi în acelaşi timp? Încearcă Squash!

Ce este squashul? Este o modalitate extraordinară de a te distra cu prietenii, asta în timp ce îţi lucrezi întreg corpul! Sqashul este un sport înrudit cu tenisul!

Chiar dacă abia acum câţiva ani a devenit un sport "în trend", squashul îşi are originile undeva pe la 1500, în Franţa. "Squashul este un joc, ce are ca pion principal o minge moale, de cauciuc. Fetele şi băieţii se distrează lovind-o de pereţii aleilor", spune un citat dintr-o carte ce evocă istoria sportului.

În ziua de azi, squashul a trecut la stadiul de activitate sportivă. Se poate practica individual, cu un partener sau maxim trei.

Terenul de squash este indoor şi seamănă cu o cutie  . Pentru a putea practica squash ai nevoie de o rachetă specială şi de o minge de cauciuc, elastică. Contrar aşteptărilor tale, partenerul tău de joc nu va fi prietenul cu care ai venit, ci peretele mare şi alb din faţa ta!

Chiar dacă seamănă cu tenisul, squashul presupune o mai bună condiţie fizică datorită rezistenţei sporite pe care o pune peretele. Dacă alegi să practici acest sport, nu mai ai nevoie de aerobic sau fitness! Este o activitate complexă, ce îţi solicită la maxim fiecare părticică a corpului!

Alege să te distrezi şi să exersezi în acelaşi timp! Alege squash!