Vrei un corp traznet la vara? Descopera ce dieta a tinut si ce miscare a facut o tanara care a slabit 14 kilograme fara sa se infometeze

"Nu m-am infometat niciodata si nu iau pastile de slabit", asa incepe povestea unei tinere din America ce inspira si alte femei sa slabeasca, prin intermediul paginii ei de tumblr, Summer Skinny 25.

Tanara, care are 1,60 m inaltime a pornit in aventura de a slabi si a-si tonifia corpul in noiembrie 2011, pe cand avea 68 de kilograme si purta masura 42 la haine.

MESAJE DE PASTE: Ce urari le poti trimite celor dragi de Paste

RETETE DE PASTE: Pasca fara aluat pentru Paste, cu branza si stafide

Cu ajutorul unei diete sanatoase si cu multa miscare, bloggerita a ajuns sa cantareasca 54 de kilograme si sa poarte masura 38 la haine, slabind 14 kilograme.

Tanara a povestit ca face o ora de cardio intensiv de 4-6 ori pe saptamana si ca astfel a reusit sa slabeasca primele 9-10 kilograme. In ultima vreme, a spus ca a adaugat si exercitii de tonifiere in programul ei de fitness pentru ca a remarcat ca slabeste, dar are o silueta flasca.

Citeste continuarea pe perfecte.ro