Afla cum se mentine in forma Paty Manterola! FOTO

Frumoasa Patricia Manterola, actrita si cantareata in varsta de 38 de ani, pe care ati vazut-o in "Tequila cu suflet de femeie", are un corp de invidiat si trasaturi foarte frumoase, specifice femeilor latino-americane. Ea a dezvaluit de curand cum reuseste sa se mentina in forma.

"De luni pana vineri, incerc sa mananc foarte sanatos. Adevarul e ca greutatea mea nu a variat prea mult de-alungul timpului. Nu ma infometez si nu tin diete, dar mananc sanatos si la ore fixe. Oamenii cu care lucrez stiu ca iau mereu micul dejun, pranzul si cina la anumite ore", a declarat Paty.

Prin urmare, in timpul saptamanii e atenta la ceea ce mananca, iar in weekend nu mai tine cont de nici o regula. "In weekend mananc orice am chef. Daca am chef de paste, care ingrasa, mananc si gata", a spus ea.

In plus, bruneta e atenta si la capitolul miscare, dar asta nu inseamna ca sta ore intregi in sala de fitness. "Fac yoga si power plate. Sunt exercitii care ma relaxeaza si imi tonifica trupul, declara Paty.

In acelasi timp, ea stie si ca hidratarea e foarte importanta pentru a fi sanatos si pentru a te simti bne in pielea ta. "Beau multa apa. Apa e nemaipomenita si multi nu stiu ca hidratarea contribuie si la starea generala de bine, si la aspectul parului si al tenului", a mai spus bruneta.