YOGA versus BOTOX! Tu ce metoda de prevenire a aparitiei ridurilor alegi?

Ridurile sunt semne clare care se intiparesc pe fata noastra in scopul de a ne atrage atentia asupra faptului ca inaintam in varsta. Majoritatea oamenilor au adevarate depresii cand constientizeaza asta, ceea ce inseamna ca stau suparati si incruntati… izvoare sigure de noi riduri si semne de expresie.

Mult mai bine ar fi sa ne dam seama ca viata e una singura si sa profitam de tot ce putem ACUM, pana nu e prea tarziu (nu mai amana excursiile, intalnirile cu prietenii, explorarea laturei artistice… degeaba esti viu daca nu simti ca TRAIESTI!). Indiferent de felul in care alegi sa-ti traiesti viata, ridurile nu trebuie sa te afecteze inainte de vreme si, cum traim intr-o lume agitate si vizibil afectata de stress, dar si de poluare, trecerea anilor tinde sa lase urme mai adanci decat ne asteptam, intr-un timp relativ scurt.

Exista totusi cateva obiceiuri sanatoase care te pot ajuta sa previi aparitia ridurilor. Daca ai grija sa mananci sanatos si sa faci sport, vei fi mult mai relaxata si nu te vei mai stresa la fel de usor. La fel de mult te ajuta si evitarea tutunului (chiar daca nu fumezi, mediile in care exista fum de tigara te afecteaza la fel ca pe fumatori), folosirea produselor cosmetice care contin factor de protectie solara si… statul in cap!

Se pare ca acest obicei te ajuta sa-ti pastrezi tenul sanatos si stralucitor. Cei care ajung sa practice yoga stiu ca exista mai multe posturi (pozitii) in care trebuie sa stea cu picioarele deasupra capului, respectiv posturi cunoscute sub denumirea de inversiuni. Acestea contribuie la imbunatatirea circulatiei, intrucat ii permit sangelui sa… “ti se urce la cap”.

Asta te va ajuta sa scapi de dureri de cap, dar si de depresii… cu conditia sa nu stai mai mult decat trebuie. In plus, partea de sus a corpului va fi mai puternica si mai rezistenta. Ridurile sunt si ele vizibil reduse daca practici acest gen de posturi regulat. Prin urmare, yoga te poate ajuta sa nu mai ai nevoie de Botox, pentru ca imbunatateste circulatia, tonifiaza pielea si intareste musculature fetei. In plus, pielea va capata o stralucire sanatoasa, ceea ce va contribui la buna ta dispozitie.

Injectiile cu Botox, in schimb, au efect pe termen scurt, sunt adesea dureroase si costa destul de mult. E drept ca efectul injectiilor este vizibil mult mai repede decat efectul exercitiilor yoga, asa ca au si acestea beneficiile lor. Injectiile cu Botox ar putea fi alese in detrimentul exercitiilor de Yoga si din alt punct de vedere: nu oricine se poate lauda ca sta in cap cu usurinta!