Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta un exercitiu de izolare pentru partea din spate a umerilor, care poate fi efectuat la scripete,...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un nou exercitiu de baza pentru umerii, care are doua variante de executie si care poate fi...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta un nou exercitiu pentru umeri, care actioneaza doar asupra partii laterale a deltoidului,...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu de baza pentru muschii umarului, care se poate efectua si acasa cu ajutorul unei...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta primul exercitiu pentru umeri, pentru deltoizi. Aceasta grupa musculara se imparte in trei:...
Modifică setările cookies
