Dar - spun specialistii - pentru a arata bine conteaza ce, cat, dar mai ales... cum mananci. Daniela Gyorfi, Lili Sandu, Elena Baguci, Ileana Lazariuc, Daciana Sarbu sunt doar cateva dintre femeile care si-au schimbat radical stilul de viata pentru a ajunge la greutatea ideala.
Ca musti cu pofta dintr-un mar, ca gusti delicat dintr-o salatica de papadie sau ca savurezi delicioasele preparate din traditionalul Ghita, un lucru e sigur - daca vrei sa fii in trendurile culinare trebuie neaparat ca orice bagi in gura sa fie un produs BIO.
Din spate vin in forta si vedetele care opteaza pentru un stil de viata mai restrictiv si adopta o dieta bazata aproape exclusiv pe fibre. Insa si aici parerile sint impartite.
Cu sau fara fibre, oferta alimentelor sanatoase e larga. Mai ales ca avem azi la dispozitie plante, frunze, fructe, legume sau cereale din cele mai indepartate colturi ale planetei.
Dar vreo savarina, vreo ciocolatica sau vreo bombonica nu e voie chiar deloc??? Se pare ca exista solutii sanatoase si pentru desert si prajituri.
In tot amalgamul asta de diete, compusi organici, proteine, carbohidrati, fibre si aminoacizi, asupra unui lucru cad toti specialistii de acord. Inainte de a incepe sa jonglam cu regimurile alimentare, e de preferat sa ne facem un set de analize si discutam cu un nutritionist.
Dar ce ne facem cu cei mici? Le trasmitem pasiunea pentru o viata vegetariana sau carnivora? Cum ne hranim copiii ca sa fim siguri ca vor creste sanatosi la minte si la trup?
06:00 | Inima nu minte 120 min
|
---|---|
08:00 | Acea fata 60 min
|
09:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
19:00 | Inima nu minte 120 min
|
21:00 | Leylifer 60 min
|
22:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:00 | Esmeralda 60 min
|
01:00 | Leylifer 60 min
|
02:00 | Trei surori 150 min
|
04:30 | Doctorul casei 45 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|