Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu pentru abdomenul inferior – II

Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu pentru abdomenul inferior – II
Data publicarii: 06 Septembrie 2009

Nicoleta Luciu ne arata un exercitiu special pentru partea in care grasimea cedeaza mai greu, unde se aduna “colaceii”.

Exercitiul se numeste “ridicari de picioare”, din pozitia stand in coate, spune antrenorul Florin Uceanu.

Pentru cei care au mai putina forta, exercitiul poate fi facut cu genunchii indoiti. Cei mai puternici il pot executa cu picioarele intinse drept in fata.

 

Program Acasa TV
  • Luni
  • 06:00 Flori insangerate
    120 min
    08:00 Capcana razbunarii
    60 min
    09:00 Familia
    60 min
    10:00 Drumul catre tine
    60 min
    11:00 Stirile Acasa Actualitati
    60 min
    12:00 Amor real
    60 min
    13:00 Evadatele
    120 min
    15:00 Stirile Acasa Magazin
    60 min
    16:00 Fata cu ochi de onix
    60 min
    17:00 Sub semnul iubirii
    120 min
    19:00 Flori insangerate
    120 min
    21:00 Capcana razbunarii
    60 min
    22:00 Familia
    60 min
    23:00 Indragostiti din interes
    60 min
    00:00 Amor real
    60 min
    01:00 Capcana razbunarii
    60 min
    02:00 Inima nu minte
    180 min
    05:00 Stirile Acasa Magazin
    60 min
    06:00 Flori insangerate
    120 min
Modifică setările cookies