Dupa ce saptamana trecuta am lucrat muschii de la picioare, weekendul acesta Dalanda ne arata cateva exercitii eficiente, dar grele,...
Mersul la sala ti se pare plictistor, dar cu toate astea vrei sa faci o activitate care sa te mentina in forma? Incearca dansurile exotice!...
Actrita mexicana Frances Ondiviela, pe care am vazut-o recent in rolul Teresa Bravo din telenovela Paradisul mexican , recunoaste ca...
Nicoleta Luciu ne arata un exercitiu special pentru partea in care grasimea cedeaza mai greu, unde se aduna colaceii .
Antrenorul Florin Uceanu explica de ce acest exercitiu este atat de bun pentru modelarea abdomenului: antreneaza atat partea superioara,...
Dupa ce a prezentat un exercitiu pentru zona superioara a abdomenului, Nicoleta Luciu ne arata si un exercitiu destinat muschilor abdominali...
In cadrul acestei noi rubrici, puteti viziona in fiecare zi un film in care Nicoleta Luciu si antrenorul ei, Florin Uceanu, va vor invata...
Modifică setările cookies
