E un exercitiu pe care il fac mai ales baietii si este destul de dificil, asa ca necesita neaparat incalzirea articulatiilor in prealabil,...
E un exercitiu care poate fi efectuat doar la o sala de fitness, pentru ca e nevoie de un aparat special pentru excutarea lui. Exercitiul...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu de izolare pentru muschii pectorali, care se poate efectua din pozitia culcat...
Un exercitiu traditional, cunoscut, care poate fi executat si acasa. Nu va trebuie nici macar o saltea, le puteti face direct pe covor....
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu la presa, pentru muschii gambei. Trebuie sa plasati varfurile picioarelor pe un...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu de izolare pentru zona feselor, care se executa la un aparat, efectuand un balans...
Este un exercitiu pentru partea de interior a coapselor, pentru muschii abductori, zona in care femeile au adesea probleme, pentru ca...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu pentru gambe, care poate fi efectuat si acasa, cu conditia sa aveti o greutate...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta primul exercitiu pentru muschii gambelor, indicat in special pentru muschiul solear, aflat...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta un exercitiu de izolare deosebit fata de celelalte, care se poate efectua si acasa cu ajutorul...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta un exercitiu de izolare pentru tonifierea tricepsilor, care poate fi efectuat si acasa.
Duminica, 18 octombrie, de la ora 18:00, Florin Uceanu, care are 18 titluri de campion national la culturism si este un antrenor de...
Modifică setările cookies
