Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu pentru partea din fata a coapselor, indicat sa il faceti de maximum doua ori pe...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta primul exercitiu dintr-o serie dedicata tonifierii coapselor, care se executa stand in picioare,...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un nou exercitiu pentru fese, executat la scripite, insa spre deosebire de celalalt exercitu...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un nou exercitiu pentru fese, efectuat la scripete. E de ajuns sa aveti o curea cu care sa...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un nou exercitiu pentru fese, care se face pe o bancuta. Cu mainile in solduri, trebuie sa...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un nou exercitiu pentru intarirea feselor, care poate fi facut si de acasa.
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu pentru fese care poate fi facut si acasa. Trebuie numai sa aveti la indemana un...
Nicoleta Luciu prezinta un exercitiu pentru muschii fesieri, executat la un aparat special din sala de fitness, prin care iti poti tonifia...
Puteti alerga atat afara, cat si in salile care sunt dotate cu benzi de alergare. Marele avantaj este ca se consuma foarte multe calorii...
Un mare avantaj al ciclismului este ca poate fi practicat atat in aer liber, cat si in sala sau chiar acasa. In plus, acest exercitiu...
Cu totii am sarit coarda cand eram mici. Sariturile de acest fel constituie insa si un exercitiu in care se ard foarte multe calorii...
In timpul exercitiilor de gimnastica aerobica se ard in jur de 10 calorii pe minut, asta in functie si de greutatea corporala si de...
Modifică setările cookies
