Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta primul exercitiu din seria celor dedicate tonifierii muschilor triceps, efectuat cu ajutorul...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta ultimul exercitiu din seria celor destinate tonifierii bicepsilor. Este un exercitiu de...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va preyinta un nou exercitiu pentru brate, care se poate efectua doar la sala si care seamana cu flexia...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta un exercitiu cu bara curba, care se poate face si acasa, ideal pentru marirea masei musculare...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta un exercitiu pentru bicepsi, care se executa cu o gantera din sezand pe o banca.
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta un nou exercitiu izolat pentru brate, pentru bicepsi, care se executa la un aparat special....
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta un exercitiu pentru brate, pentru bicepsi, care se efectueaza cu doua gantere, recomandat...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta un exercitiu de izolare pentru partea din spate a umerilor, care poate fi efectuat la scripete,...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un nou exercitiu de baza pentru umerii, care are doua variante de executie si care poate fi...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta un nou exercitiu pentru umeri, care actioneaza doar asupra partii laterale a deltoidului,...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu de baza pentru muschii umarului, care se poate efectua si acasa cu ajutorul unei...
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta primul exercitiu pentru umeri, pentru deltoizi. Aceasta grupa musculara se imparte in trei:...
Modifică setările cookies
